Coldplay-Viva la Vida

如何改正拖拉的习惯

借口是拖延的温床 —— 西点军校

为什么爱拖拉？
世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。不可否认，谁都有拖拉的情况，就拿我来说，说这篇文章我就拖延了一段时间了，直到今天下定决心来完成它。以下列举了数条爱拖延的原因，不知道你犯了哪条呢？

1. 缺乏紧迫感。经常是因为对自己的能力进行了估计后（通常是高估），认为自己只需要最后几天就可以完成。另外也是想借助这种紧迫感促使自己去行动，进入状态。
2. 没有分清主次。常常被纷乱的琐事所扰，不知道什么是重要和不重要，而什么是紧急和不紧急的。这样，时间总是被用来应付那些琐碎的事，从而捡了芝麻，丢了西瓜。
3. 缺少自信。不知道事情怎么做，这件事让人令人讨厌，觉得很枯燥无味，所以迟迟不想下手行动。再者，因为以前做事常常没有取得预期的成绩，而让自己觉得很被动，缺少动力。
4. 抵制和抗拒。不一定是对事情的抗拒，可能是老板或者老师对你不好，而让你觉得没必要去做这件事。
5. 缺少自制力。不能安定时间下来执行任务，经常被情绪所控制。

总而言之，这些病症总是反应在一个结果上，那就是总是找借口。想想你脑海中是不是经常蹦出“最近太忙”、“时间还早”、“从来没有做过这事啊”、“如果没做好怎么办”等等借口呢？如果你有，就查查前面的五条，思考下自己到底是为什么拖延吧。

那该如何改正拖拉？
要改正拖拉的错误习惯，你首先就要重视这个问题。拖沓的习惯不是天生，很多时候因为受到自己和别人的纵容而不断滋生。要经常告诫自己拖延是件很严重的问题，要坚决杜绝。以下是对应上面的原因的改正建议：

1. 如果你觉得自己实力很强，可以把一件需要很长时间内事情做完。那你应该在接到任务时就马上完成。这样你就可以玩得更开心。而不是在玩的时候总还有事情悬在心头。
2. 如果你认为最后的紧迫感使你能更好进入状态和发挥水平。那你学会自己提前制定一个期限。如果你已有过几次失望的结果，那就每当有这种错误年头时，就以以前的失败来警示自己。如果你有过几次成功的经验，不要得意洋洋，也不要认为自己很适合这样做的工作或学习状态。想想你是不是常常熬夜，是不是在小组工作中被人抱怨速度太慢呢？
3. 如果你常常被琐事所困。那你应该学学时间管理，最简单的方法就是你要明白自己的目标，常常想想某件事情不做对以后的自己有没什么影响呢？所以，我建议你读读褪墨上面丰富的时间管理文章。
4. 如果你总是担心自己不能把事情做到最好。那你应该看开一点，不断追求完美是好事，但是背太多的压力只会使你担心害怕，而迟迟不敢付出行动。这种“自找的担心”是种消极的想法，不要总等到万事俱备了才开始行动，要知道你现在的状态就已经很不错了。
5. 如果你总是想着以前的失败，而一直拖欠现在的任务。那么你可以偶尔把那些失败的责任推到别人身上（记住只是偶尔），然后再用积极地方法警示自己的错误。要经常给自己鼓励，如早上起来对着镜子，认真地看着自己说：“我是最棒的！”
6. 如果你一看到任务就觉得头大，觉得怎么这么难。那么你应该早些向别人寻求帮助，听取建议，制定计划把任务分成一个一个的执行步骤，化整为零。
7. 如果你根本就是没自信，不敢尝试。这是封闭自我印象引起的拖延病。你一定打破对自己的错误观念，而灌输一些自己的优点。
8. 如果你有一种受害者心态，认为别人可以干那些轻松的事，而自己要做这做那。如果任务是真的难，那就是机会，是对你的考验。如果任务只是对你来说难，那就是在提醒你要改进这方面。常常想想，天将降大任于你哦！不要总认为是别人在特意针对你，要有一颗平常心，少抱怨。
9. 如果你因为老板对你的看法不好，或者曾经拒过你的提议，心生抵制和敌意，总是想不做工作。首先，你要知道受害的是你自己和你的前途。如果他们对你看法不好，那就要改变他们的看法，交上一份更好的成绩。而且，要想想以前的问题，在新的任务中不要再犯。
10. 如果你总是有今天状态不佳，或明天看起来更适合做事情，或今天先玩，明天再做事的想法。那你应该杜绝这些借口，加强自己的自制力。你要下定决心，而不是回避对应对事情。

拖拉的习惯不是能马上就能改变的，而且也不是靠别人帮助就能改变的。只有靠自己，才能改变拖延。这需要很大的决心和自制。记住，行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

Google走了

十年

十年以前，听罗大佑的歌。大家说，我很前卫。
十年以后，再听罗大佑的歌。大家说，哦，原来，你是这么个怀旧的人。罗大佑是谁？邻居家小妹甚至这样问我。

十年以前，别人的笑话常常让我捧腹大笑。
十年以后，只有老板的笑话才能让我捧腹大笑，即使已经听他说过百八十遍了。

十年以前，我以为我的生活至少有五百种可能。
十年以后，我知道我的生活只有两种可能，晚上回家吃饭和晚上不回家吃饭。

十年以前，别人总是对我很愤怒，就好像，我一直是个不良少年一样。
十年以后，我总是对别人很愤怒，就好像，我一直是个良好少年一样。

十年以前，在街头看见她，神色羞涩地挽着一个英俊挺拔的男友，一边柔声细语着什么，我愤恨得吹起口哨，踢飞一粒石子。
十年以后，又在街头看到她，头发蓬松的拉着一个啜鼻涕的男孩，一边厉声着喝斥什么，身后五六米开外，是她头顶微秃肚腩渐挺的丈夫。因此，我一直窃喜在心。

十年以前，一个会写诗的学长与我促膝谈心，告诉我，文学是一个好东西。
十年以后，做了老板的他又与我促膝谈心，告诉我，钱是一个好东西。

十年以前，同学见面，大家说，进步，学习进步。
十年以后，同学见面，大家说，发财，恭喜发财。

十年以前，喜欢两个歌手，一个好像很沧桑，一个好像很忧郁。于是，省了钱，买他们的每一张卡带。
十年以后，沧桑的那个离了婚，胖了，又唱歌了，打扮成新新人类一样。忧郁的那个破了产，胖了，又唱歌了，很搞笑，很恶俗的那种。买了他们的盗版唱片，一边听，一边想，明天也去买一套衣服，打扮成新新人类玩，一边被逗得哈哈大笑。那些卡带，很久没有听，大概，都走音了吧。

十年以前，我是这个城市被嘲笑的外来者。
十年以后，我嘲笑这个城市的外来者，但不嘲笑比我有钱的外来者。

十年以前，津津有味的看偶像剧，逢到中间插广告连忙换台或者上厕所。
十年以后，津津有味的看各种广告，碰到偶像剧就换台或者上厕所。

十年以前，我听见别人说谎，立刻会大声的揭穿。
十年以后，我听见别人说谎，笑笑，走开了。

十年以前，我常常很傻。
十年以后，我常常会装傻。

十年以前，我因为不懂而痛苦。
十年以后，我因为懂而痛苦。

十年以前，我对一个女孩说，我爱你。她说，对不起，我们还小。
十年以后，我对一个女孩说，我爱你。她说，对不起，我还小。

十年以前，明知道那个女生很喜欢自己，也不敢追她，怕被拒绝。
十年以后，明知道那个女孩不喜欢自己，还要去追，被拒绝了也无所谓。

十年以前，邻居养了一条小狗，我每次回家，它都会窜出来，呼噜呼噜的用鼻子蹭我的后腿。
十年以后，偶然回到老房子，邻居家的那条狗已经很老了，躺在门边晒太阳，看见我，突然摇摇尾巴，站了起来，它居然还认得我。

十年以前，别人告诉我一个故事，我假装不信，其实，是相信的。
十年以后，别人告诉我一个故事，我假装相信，其实，是不信的。

十年以前，我以为孩子是一个奇迹。
十年以后，我才知道，母亲才是一个奇迹。

十年以前，我认为我需要很多人的爱。
十年以后，我知道，很多人，原来需要我的爱。

十年以前，交过的一个笔友，寄来一张红色的树叶书签。
十年以后，整理柜子时，突然掉出这张书签，还有几封信，信仍了，书签被随手一搁，后来，也找不到了。保存了十年的东西，才几秒钟，全都没了。

十年之前，我刚刚告别了玻璃弹珠，美术老师说，我有天份，所以，我拿着画笔每天弄满衣服的颜料，叫嚣着忍者无敌。物理老师叫我参加物理竞赛，于是老妈扔掉了我所有的颜料和画笔。
十年之后，我偶然拿起画笔，发现自己画出的只是粗糙的线条和丑陋的图案，那一刻，我心里觉得很悲伤。

十年之前，隔壁一起长大的同班男孩，跟着我一起报完美术班又上物理辅导，我在有一天，他不来找我上学的时候去他家门口叫他，他探出一个脑袋，用回避的眼神低声说：“我妈说了，我是男孩，以后，不能总是和女孩一起走。我一溜烟就跑掉了，我那时的想法是，跟我一起走的人多着呢，又不少你这一个。
结果，十年之后，他亲爱的老妈居然张罗着要我给他介绍女朋友。

十年之前，值日生，子弟中学成了小领导，带着红色的袖章，在门口检查着学生证。结果拦了一个高年级的混混，后来，居然成了罩我的大哥。他在离家出走之前，跟我在我在我执周的学校大门口告别，他说，我要去广州，去追寻自己的梦想。后来一个星期之后，他又出现在我面前，剃了头光，勉强的微笑。学校广播里的一个响亮的大过。
十年之后，我再也没有见过他，但是，我记得他打蓝球时的样子，空中……停留的三秒钟。

十年之前，暗自喜欢坐在前面的男孩，偷偷的把自己的名字缩写，写在他最喜欢运动衫的角落里，后来被他发现，硬是在我的皮鞋上写上他的名字。
十年之后，我在家乡的小镇遇上他，我游刃有余的和他谈论现在以及曾经，他说，你看起来完全和以前不一样。我想，我已不是他记忆中那个像假小子一样梳着平头的小女孩，我再也没有站在他旁边慌乱和羞涩。

十年之前，我有太多的梦想，因为那个时候我幼稚，所以无忧。
十年之后，我觉得自己像个非常俗气的女人，分数，事业，物质，爱情。想要的太多，能做的又太少。我羡慕那些比我年纪小的孩子们，羡慕他们因年轻而骄傲的心，羡慕他们的那个时期。
十年前的时候，在读六年级，书包很大，衣服的袖子上有一条杠的红臂章，这样每个星期四的时候，我要带着一帮的同学打扫校园。而那个时候，看到更多得追着同学满操场跑，那个时候，我会把死鸟，带去吓老师，会把很漂亮的肉虫仍到男同学的抽屉里面，会带着麻雀进教室，然后被数学老师罚着到教室外面面壁，还会把死鸽子解剖了，分析它中午吃过什么。那个时候暗恋班上的男同学，会偷偷给他们家打电话，紧张得不敢说，等他来接，赶紧挂。我当时的同桌和他是好朋友，所以经常想着从同桌的口中套话，连三八线都很宽容的划得离我近，之后我发现，我的同桌在周记里面提到我的名字，那个时候开始，我发现我的同桌其实也是相当不错的男生，于是，目标转移。

十年前的暑假，我每天都会去青少年宫学英达外语，然后在一路上，发现很多不错的漫画店，在书店被老板赶了就借，借不到就拿压岁钱买。那个时候，我是我表妹唯一的偶像。
十年后的今天，我在武汉上大三，准备着期末考试，并且马不停蹄的、提心吊胆找着实习单位，现在我们会讨论奖学金怎么怎么，学生会怎么怎么，图书馆又怎么怎么，任课老师怎么怎么，男人、女人怎么怎么，小黄片怎么怎么……

十年后的今天，我有了一个男朋友，有了一份现在看起来还很稳定安逸的爱情。
十年后的今天，学会了谦虚和高傲，俯视与谦卑。
十年后的今天，我发现要考虑的东西越来越多。

一个人久了

连续两天，特别的累，浑身酸痛。既没干什么消耗体力的活，也没挑灯夜战，可能是因为合肥下了两天的小雨，空气有点潮湿，让人睡觉不解乏，早晨醒来之后虽然没精神还不错，身体却不听指挥，心情变得很差，没心情干点什么。

《一个人久了》：一个比较善于发现的同学转发的一篇文章，比较有感触，每个人都会有这么一个时期，也许我现在正处在这一个时期，需要我去把握。

一个人久了，因为怕伤害，懒惰去恋爱，懒惰去了解人。
一个人久了，朋友会越重要。
一个人久了，会越来越喜欢听歌。
一个人久了，电话会常常忘记带。
一个人久了，都会养成一个怪癖（如收集狂，网族）。
一个人久了，对爱情会越挑剔。
一个人久了，除了寂寞点以外，还是蛮开心的。
一个人久了，看到样子不错的异性，生理吸引内心抗拒。
一个人久了，会变的比恋爱时候成熟。
一个人久了，会害怕看鬼片。
一个人久了，会常常浏览星座运程（总期待发生点什么）。
一个人久了，会比以前重视自己的父母
一个人久了，对节日大多没啥期待。
一个人久了，总难免和些桃花搞搞暧昧
一个人久了，会改变至少两种地方在你的性格。
一个人久了，一定会有周率的吃方便面。
一个人久了，会喜欢买很多鞋，带你去更远的地方。
一个人久了，你会觉得自由自在，天宽地广。
一个人久了，有时候不平衡，为啥不如你的朋友有个如此好的伴侣。
一个人久了，会更爱花钱。
一个人久了，会喜欢转发些无聊短信给朋友。
一个人久了，爱情会越来越不重要，钱和事业变重要了。
总之一个人久了..
是很幸福的时段..
充实自己，发挥自己的好阶段。
虽然有点无聊寂寞,
可是每当我想起结婚后枯燥乏味的生活。（婚后会很枯燥吗？）
嗯，
趁年轻，再出去走走，看看。
我们是积极，美丽，迷人的一个人..
我们是有质量的single man..
经历了失败的爱情，
还是自己是最好的。
我们还会拥有更多的东西…

Recently

在科大的生活比较充实，也有一点点无聊，自我感觉各方面都还还说得过去。
也可能是因为对这个城市太熟悉，所以有了感情，所以对这个四年前给了我很差第一印象的城市很留恋，将要离开的时候却发现这里还是很好很好的，我恍惚之间有点伤心——过去的几年我可能错过了很多，而这些东西我永远也无法再次拥有了。有时候我会问自己：你还会回来吗？我不确定。这里有我的同学、老师、朋友，还有我永远无法忘记的发生在大学校园里的那些青春往事。毕业后回过几次工大，看着曾经熟悉的一幕幕，鼻子有点发酸，却已流不下一滴泪水，这里已经不属于我了！
人们对未知的事物总是充满恐惧，我也不例外，三个月后要去研究所，沈阳，很陌生的一个地方，我是强迫自己去的，为了所谓的理想。
无聊的时候，上网打发一下时间，对着电脑屏幕，我绞尽脑汁也想不出要干点什么，Blogger访问不了，YouTube访问不了，不管用什么方法！